סילבוס הקורס של אורטל
הכנה ללידה פעילה
הפילוסופיה וההגיון מאחורי השיטה
-
הכרות עם הפילוסופיה של השיטה
-
אנטומיה ופיזיולוגיה של ההריון והלידה
-
בניית חיזוקים חיוביים לקראת הלידה
-
תרגול לבניית ביטחון
-
משפט מחזק והצפת חששות
-
תרגול דימיון מודרך
-
טכניקות נשימה
-
נסיבות מיוחדות ותנועה בלידה
-
זירוזים, התערבויות רפואיות, קיסרי חירום ושימוש נכון באפידורל
-
מתנות נפלאות שקיבלת מן הטבע, ואיך ניתן לתמוך בגוף גם באופן טבעי
-
תנועתיות בלידה וחשיבותה, ביחד ולחוד
-
הצפת חששות ופחדים ויצירת ערוץ תקשורת זוגי וכנה בעניין
-
תרגול: טכניקות נשימה, תנועתיות בלידה, מנחים שונים עם ובלי מלווה הלידה
7 טכניקות ללידה בריאה
-
הקשר בין האם לעובר כבר בהריון
-
היכן ללדת ואיך בוחרים?
-
הליך הקבלה במיון יולדות
-
תרגול לתמיכה בצירים:
-
דימיון מודרך
-
טכניקות נשימה
-
הרפיה פיזית
-
שיטת פאולה
-
עיסוי זוגי ללידה
-
תפקיד מלווה הלידה והיום שאחרי
-
תפקיד מלווה הלידה: ניהול, תמיכה ותיווך מול הצוות הרפואי
-
סימנים מקדימים ללידה
-
כתיבת תוכנית לידה
-
שלב המעבר וסיכום מהלך הלידה כולה
-
הדקות והשעות הראשונות לאחר הלידה
-
״היום שאחרי״: מקלחות, החתלות, חינוך, דינמיקה זוגית ועוד
האגן הנשי והכנת הגוף ללידה
-
רצפת האגן בהריון ובשיקום שאחרי
-
הפרדות ביטנית - מה מו מי....?
-
מהלך התברגות העובר
-
שלב ההכתרה ונפלאות הנרתיק
-
הכנת הגוף ללידה:
-
תנועה מקלה על כאבי גב
-
איזון- ספינינג-בייביס
-
הרפית השרירים הטבעתיים
-
נשימות לידה למניעת קרעים
-
הכנה להנקה עם יועצת icblc
על הנקה ונפלאותיה בהדרכת מיה איזקס.
יתרונות, מורכבויות וטיפים להצלחה בהנקה, וכמובן, מה קורה כשהיא לא מצליחה.
-
כלים פרקטים להנקה ראשונית
-
תנוחות הנקה
-
כיצד תדעי שהילד רעב?
-
איך לסחוט/לשאוב במידת הצורך
-
מה קורה בשעות ובימים הראשונים