top of page
כפתור לרקוד ללידה פעילה.jpg

לידה היא המאמץ להרפות

תנועה וריקוד ככלי להעצמה וחיבור

שילוב מנצח בין מדע לרוח

ככל שתרגישי נוח בגוף שלך במהלך ההריון, כך יהיה לעובר שלך נוח בתוכו, ושניכם תוכלו לנוע בנינוחות בלידה.

הריון תנועתי תומך בהתברגות העובר ומיקומו במנח הנכון, תורם לאיזון הרחם ומעלה משמעותית את מצב הרוח והדימוי העצמי.

לידה תנועתית תומכת בתחושות הצירים ועוזרת בירידת התינוק מטה בתעלת הלידה.

ריקוד הוא הפעילות המומלצת ביותר מאחר והיא מתאפשרת בכל עצימות ומשלבת במקביל: מאמץ, כיווץ והרפיה.

הריון הוא זמן נפלא להסכים. להסכים לפנות מקום, להתרחב, להתעגל, לחפש תנועה שיוצרת שמחה וחיבור פנימה, לעצמך ולעובר שלך.

  החזר של עד 75%  

  מקופות החולים ומביטוחים פרטיים  

3קורסים במחיר אחד! קראת נכון!

הקורס הזה מיועד לנשים שרוצות להתאהב בעצמן ולהתחזק בזמן ההריון, לכל מי שאוהבת לרקוד לעצמה מול המראה

זו מתנה ענקית לך ולעובר שלך!

בין שלל המשימות, הלחץ והקושי להתפנות באופן מלא ואמיתי לעצמך ולהריון הזה,

שיעורי התנועה האלו הם עוגן מרענן, חשוב ומשמח. 

בואי לרקוד איתי, אף אחד לא רואה.

זה רק את ואני (ואני לא באמת אראה, אלא אם תצלמי לי!)

אין צורך בניסיון קודם, והשיעורים מתאימים לכל שלבי ההריון, כל אחת ותחושת המסוגלות שלה.

אני פה לכל שאלה, אורטל ❤️

תנועה מקדמת לידה

1

תנועה מקדמת לידה ומטיבה עם תחושת הכיווץ במהלך הצירים. תרגולים מגוונים לבד ובזוג, עם ובלי אפידורל. כיצד תוכלי לנוע ולהקל על עצמך בלידה.

הרצאות במתנה

4

כיצד לבנות תוכנית לידה?

למה כדאי להתייחס? ומה המשמעות שלה לקראת הלידה.

מה זה היפנובירת׳ינג וכיצד השיטה יכולה לעזור לך?

הפילוסופיה של השיטה ומעט השראה לקראת הלידה.

מחול אתני בהריון

2

למחול האתני על שלל סוגיו, קשר ישיר עם הגוף הנשי ועולם הלידה. הוא רך, עגול, אין סופי ומשמח במיוחד. מתאים כמו כפפה ליד לתמיכה בצירים, להקלה במכאובי הגוף, ובעיקר- זריקה מוראלית לדימוי העצמי ולמצב הרוח!

מדיטציה לתירגול

5

קובץ סאונד של הרפיה פיזית. תרגול הרפיה יומ-יומי הוא אחד הדברים החשובים ביותר שאת יכולה לתת לעצמך לקראת הלידה. כמו כן, פלייליסט מדליק וכייפי לריקוד לקראת הלידה!

לרקוד ללידה פעילה

3

קורס מחול ייעודי לנשים הרות. ארבעה שיעורים יסודיים של תנועה רכה ונעימה. חיבור פנימה, אל האמהות, העובר ואל האגן המתרחב. אין צורך בניסיון קודם ומתאים לכל שלבי ההריון. 

מועדון יולדות

6

אוסף מוצרים, חנויות, נשות מקצוע ואביזרים רלוונטים לתקופת ההריון והאמהות בהנחות והטבות מדהימות!

עלות המסלול

x

84 ש״ח           5 תשלומים

עלות המסלול הינו 420 ש״ח בלבד. הוא פתוח עבורך לחצי שנה.
אם לבסוף תחליטי להרשם למסלול המלא, הסכום ששילמת יקוזז מהעלות הכוללת.

  זאת אומרת שהקורס ״לרקוד ללידה פעילה״ יהיה בחינם!