הכנה ללידה פעילה
בהדרכת אורטל כהן
מסע זוגי לקראת ההורות
שילוב בין מדע לרוח
מומלץ להתחיל בין שבועות 24-32
5 מפגשים מצחיקים ומרתקים
לייב! לא מוקלט!
מידע טכני ורפואי, תירגול שיטת היפנובירת׳ינג,
דינמיקה מול הצוות ותפקיד מלווה הלידה, תנועה בריאה בהריון ומקדמת בלידה, נשימות, עיסויים, ולא פחות חשוב(!), הכנה ליום שאחרי.
הנקה, זוגיות, הורות, חינוך
וטיפים רבים לנחיתה רכה ונעימה.
החזר של עד 75%
מקופות החולים ומביטוחים פרטיים
מפגשי לייב מרתקים
1
5 מפגשי zoom live (לא מוקלט!) באווירה אינטימית, באיכות שידור מעולה ועם המון הומור.
נתרגל, נדבר, נשתף, נלמד וניצור מרחב תומך, זוגי וקבוצתי, לקראת הלידה.
עזרה ראשנה להורים
5
קורס דיגיטלי על החייאת תינוקות, הוצאת גוף זר ומצבי חירום.
קורס חובה לכל הורה!
קורס הכנה להנקה
2
קורס דיגיטלי שהוקלט במיוחד עבור הקורס- הכנה להנקה. מתוך אמונה שידע מקדים מונע המון סיבוכים ומורכבויות. הוא מועבר על ידי מיה איזקס, יועצת הנקה מוסמכת ibclc.
לרקוד ללידה פעילה
6
קורס תנועה לנשים הרות: מחול אתני, אימפרוביזציה, תנועה בלידה ותנועה בהריון. שיעורי תנועה ומחול נעימים ומשמחים בהנחיית אורטל. הקורס ייעודי לנשים הרות ומותאם לצרכי התקופה.
ערכה מפנקת
3
עם ההרשמה תשלח אליך בדואר שליחים, ערכה המכילה:
ספר hypnobirthing (לפי שיטת מונגן), חוברת תרגילים, דפי מידע והדגמות, צעיף ריבוזו, כדורי עיסוי לתרגול ותמיכה בצירים ועוד שלל הפתעות מרחיבות לב.
מועדון יולדות
7
אוסף מוצרים, חנויות, נשות מקצוע ואביזרים רלוונטים לתקופת ההריון והאמהות בהנחות והטבות מדהימות!
קבצים לתירגול
4
יפתח עבורך איזור אישי באתר ובו שלל סרטונים, קבצי סאונד, הרפיות, מדיטציות ותירגולים.
קבוצת תמיכה
8
את הקורס תלווה קבוצת ווטסאפ שתהווה מרחב שיתופי להתיעצות ותמיכה רגשית ומקצועית, היא מאד שימושית גם לאחר הלידה ושותפה בה יועצת הנקה.
שיעור 1
הפילוסופיה וההיגיון מאחורי השיטה
הכרות עם הפילוסופיה של השיטה
אנטומיה ופיזיולוגיה של ההריון והלידה
בניית חיזוקים חיוביים לקראת הלידה
תרגול: דימיון מודרך וטכניקות נשימה
שיעור 2
7 טכניקות ללידה בריאה
הקשר המופלא בין האם לעובר כבר במהלך ההריון
היכן ללדת ומה האפשרויות העומדות לפנייך
כיצד מתנהל הליך הקבלה במיון יולדות ומה כדאי להכין מראש
תרגול: דימיון מודרך, טכניקות נשימה הרפיה פיזית, שיטת פאולה ועיסוי ללידה
שיעור 3
האגן הנשי והכנת הגוף ללידה
רצפת האגן בהריון, בלידה ואחריה (תמיכה במקרה של הפרדות בטנית)
שלב ההכתרה ומהלך התברגות העובר בתעלת הלידה
נפלאות הנרתיק והיכולת שלך להרפות ולנשוף את התינוק מטה ללא לחץ
הכנת הגוף ללידה: תנועה מקלה על כאבי גב, ספינינג-בייביס, הרפיה
תרגול: טכניקות נשימה, תנועה במרחב ועל כדור
שיעור 4
נסיבות מיוחדות ותנועה בלידה
זירוזים, התערבויות רפואיות, קיסרי חירום ושימוש נכון באפידורל
מתנות נפלאות שקיבלת מן הטבע, ואיך ניתן לתמוך בגוף גם באופן טבעי
תנועתיות בלידה וחשיבותה, ביחד ולחוד
הצפת חששות ופחדים ויצירת ערוץ תקשורת זוגי וכנה בעניין
תרגול: טכניקות נשימה, תנועתיות בלידה, מנחים שונים עם ובלי מלווה הלידה
שיעור 5
תפקיד מלווה הלידה, היום שאחרי
תפקיד מלווה הלידה: ניהול, תמיכה ותיווך מול הצוות הרפואי
סימנים מקדימים ללידה
כתיבת תוכנית לידה
שלב המעבר וסיכום מהלך הלידה כולה
הדקות והשעות הראשונות לאחר הלידה
״היום שאחרי״: מקלחות, החתלות, חינוך, דינמיקה זוגית ועוד
שיעור 6
קורס דיגיטלי - ״הכנה להנקה״
קורס חשוב על הנקה ונפלאותיה, מועבר על ידי מיה איזקס.
כלים פרקטים להנקה ראשונית: תנוחות הנקה, כיצד תדעי שהילד רעב? איך לסחוט/לשאוב במידת הצורך, מה קורה בשעות ובימים הראשונים ועוד
יתרונות, מורכבויות וטיפים להצלחה בהנקה
עולות בך שאלות? , כתבי לי, אני פה ❤️
מה זה ״היפנובירת׳ינג״?
הנציגות האמריקאית של השיטה בארץ נקראת ״פשוט ללדת״.
השיטה סוקרת לעומק את המערך ההורמונלי של לידה, כך שהיולדת תדע באיזה שלב היא נמצאת בכל עת. כמו כן, היולדת למדה שכדיי לאפשר מערך הורמונלי תקין, עליה להיות רגועה ונינוחה.
זו על פניו לא חדשה גדולה.... אך באופן מפתיע, זו לגמרי כן.
המטרה היא להגיע ללידה ללא פחד ועם המון ביטחון, ידע וכלים.
לידה טבעית היא אמצעי להשיג לידה טובה ובריאה אבל היא לא המטרה.
לכל אחת מוטיבציה שונה ומה שטבעי לאחת לאו דווקא יהיה טבעי לאחרת, לכולן יש מקום בשיטה - לכל מי שחפצה בלידה בריאה ונעימה!
